一、人物簡介

　　全紅嬋，2007年3月28日出生于廣東省湛江市，中國國家跳水隊(duì)女運(yùn)動員，主項(xiàng)為女

　　子10米跳臺。

　　2020年8月，全紅嬋獲得廣東省青少年跳水錦標(biāo)賽共5項(xiàng)冠軍1項(xiàng)亞軍2021年3月，全紅嬋獲2021年中國跳水明星賽女子單人、雙人十米跳臺亞軍;5月，全紅嬋以440.85分蟬聯(lián)2021年全國跳水冠軍賽暨東京奧運(yùn)會選拔賽、全運(yùn)會跳水資格賽女子單人十米跳臺冠

　　軍;8月，全紅嬋以五跳三跳滿分總466.2分創(chuàng)女子10米跳臺歷史最高分紀(jì)錄奪得2020東

　　京奧運(yùn)會跳水女子單人10米跳臺金牌。

　　2024年2月，全紅嬋獲得2024年世界游泳錦標(biāo)賽女子10米臺冠軍;6月，全紅嬋搭檔陳芋汐獲得世界杯總決賽女雙10米臺冠軍，實(shí)現(xiàn)世界杯該項(xiàng)目六連冠;7月31日、8月6日，分別獲得巴黎奧運(yùn)會跳水女子雙人10米臺金牌、跳水女子10米跳臺金牌，成為中國奧

　　運(yùn)歷史上最年輕的三金得主。

　　二、人物事跡

　　全紅嬋，2007年出生于中國廣東省湛江市的一個普通農(nóng)民家庭。她的父母都是勤勞的農(nóng)民，家庭條件并不富裕，但他們始終支持女兒的夢想。全紅嬋從小就展現(xiàn)出非凡的運(yùn)動天賦，尤其是在跳水方面。她的父母盡管不懂跳水，但看到女兒的熱情和天賦，決定全力支持她。

　　全紅嬋的成長環(huán)境雖然艱苦，但她從小就懂得珍惜機(jī)會，努力拼搏。她在家中是最小的孩子，有兩個哥哥和一個姐姐。兄弟姐妹們都非常寵愛她，家庭的溫暖和支持成為她克服困難的重要力量。

　　全紅嬋的跳水天賦在她很小的時候就被發(fā)現(xiàn)。她參加了當(dāng)?shù)氐捏w育學(xué)校，并開始接受專業(yè)的跳水訓(xùn)練。她的教練很快注意到她的非凡天賦，并對她進(jìn)行了嚴(yán)格的訓(xùn)練。全紅嬋以其頑強(qiáng)的意志和刻苦的訓(xùn)練，迅速在少年比賽中嶄露頭角。

　　她在地方比賽中取得了優(yōu)異成績，吸引了更多專業(yè)教練的注意。在教練的推薦下，她進(jìn)入了廣東省跳水隊(duì)，開始了更加系統(tǒng)和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。她每天的訓(xùn)練時間長達(dá)6小時，不僅要練習(xí)跳水動作，還要進(jìn)行體能和心理訓(xùn)練。

　　進(jìn)入省隊(duì)后，全紅嬋的表現(xiàn)越來越出色。她參加了全國少年跳水錦標(biāo)賽，并多次奪得金牌。她的名字開始在跳水界流傳，成為年輕一代跳水選手中的佼佼者。

　　憑借在全國比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)，全紅嬋順利進(jìn)入國家隊(duì)。她開始參加更多國際賽事，逐漸積累經(jīng)驗(yàn)。她在世界青年跳水錦標(biāo)賽中取得了驕人的成績，為自己贏得了寶貴的國際比賽經(jīng)驗(yàn)。

　　2021年東京奧運(yùn)會是全紅嬋首次登上奧運(yùn)賽場，但她的表現(xiàn)卻震撼了世界。在女子10米跳臺決賽中，她以總分466.20分打破了奧運(yùn)會紀(jì)錄，獲得金牌。這一成績不僅展示了她卓越的跳水技藝，更標(biāo)志著她正式進(jìn)入世界跳水的頂尖行列。

　　全紅嬋的“水花消失術(shù)”成為她的招牌動作，完美的入水技術(shù)讓觀眾和評委都為之驚嘆。她在比賽中的表現(xiàn)堪稱完美，每一個動作都精準(zhǔn)無誤，展現(xiàn)了極高的穩(wěn)定性和技巧。她的奪冠不僅為中國跳水隊(duì)增添了一枚金牌，也讓全世界認(rèn)識了這個年輕的跳水天才。

　　奧運(yùn)會后的生活并不輕松。全紅嬋面對著更大的壓力和更高的期望。她需要不斷提高自己的技術(shù)水平，同時也要應(yīng)對外界的關(guān)注和贊譽(yù)。她的教練和團(tuán)隊(duì)為她制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助她在保持高水平競技狀態(tài)的同時，保護(hù)她的身心健康。

　　全紅嬋的心理成長同樣令人矚目。她學(xué)會了在壓力下保持冷靜，并且更加專注于自己的目標(biāo)。她開始更多地參與公益活動，用自己的影響力幫助需要幫助的人。她的成熟和自信讓她在跳水臺上更加穩(wěn)健，成為了團(tuán)隊(duì)的核心力量。

　　時隔三年，在2024年巴黎奧運(yùn)會上，全紅嬋再次站上了女子10米跳臺跳水的賽場。她以更加成熟和穩(wěn)定的狀態(tài)，展現(xiàn)了她無與倫比的實(shí)力。在第一輪比賽中，全紅嬋憑借完美的“水花消失”動作獲得了7個裁判的滿分10分，震驚全場。最終，她以總分425.60分蟬聯(lián)金牌。

　　這次比賽不僅展示了她的技術(shù)實(shí)力，更體現(xiàn)了她在心態(tài)上的成熟。她在比賽中始終保持冷靜，即使在第三跳出現(xiàn)失誤后，依然能夠迅速調(diào)整狀態(tài)，最終奪得冠軍。她的表現(xiàn)贏得了觀眾和評委的高度評價，再次證明了她在國際跳水界的頂尖地位。

　　全紅嬋的成功離不開她的努力和教練團(tuán)隊(duì)的支持。她的訓(xùn)練計(jì)劃非常嚴(yán)格，每天要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，包括跳水技巧、體能訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)。她的教練曾表示，全紅嬋對待訓(xùn)練非常認(rèn)真，幾乎沒有抱怨過。